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タイ古式マッサージはリラクゼーションの施術として日本でも近頃人気になっている、ヨガ・指圧・整体・ストレッチなど流れを組んだタイ伝統のマッサージです。
伝統の技術で古式ともありますが、近代医学なども取り入れたアレンジも広く普及していて、宮廷に伝承されている者に関してはストレッチのメニューはないとされています。
本来タイでは医療行為の一部でありながら、タイ政府の支援もあって観光事業としても盛り上がってきて、ユネスコからも認められ、2019年に無形文化遺産に登録されました。
指圧マッサージとの違いは指だけでなく掌、ひじ、ひざ、足など身体のあらゆる部分を使って刺激をしていきます。
凝り固まった筋肉をほぐすことで血流がよくなり、自律神経が整って免疫力や自然治癒力が高まる効果が期待されます。
さらにストレッチをすることで疲れがたまらない体への変化も期待できます。
タイ古式マッサージを受けると、脳ではα波が出て、うとうとした状態でリラックス状態となり、心も身体も安定して整います。
世界で一番気持ちいマッサージと評される技術をぜひとも一度体験してみてください。